讴歌老师的《人生境界》和飞鱼老师的《想起10年前一个老帖子，感动了好一阵 》触感，前篇如茶，能醒脑提神，后篇如汤，可滋身润心。有茶有汤，思之尚少份主食。老祖宗其实早已为子孙后代留下健身慧心的主粮珍馐：经、史、子。“读经味如稻、梁，读史味如肴馔，读子味如醯醢（音希海，即醋和肉酱）”。大意是：读四书五经之类味如吃米面，是食之本；读史记纪实类味如品美酒啖菜肴，读诸子观悟的书，如饮加了酱醋类佐料的美味汤馐一样），鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》里面所提到的“三味书屋，其屋柱上便有一副楹联：至乐无声唯孝悌，太羹有味是诗书。三味便当是指经、史、子之食之养。
大中华源流五千年以纵，经、史、子浩繁如烟海星辰，广华夏怀纳汉诸数十族以纬，儒、道、释文化厚沃如江河积原，人常说弱水三千,只取一瓢饮，如儒之弟子规，道之太上感应、释之十善业道，仅此一瓢如能恭虔汲取，已可初长成人，养德为仁。
布衣暖，菜根香，诗书滋味长，衣食住行知之怡尽在其中、、、、、
